Termin „open water” odnosi się do pływania w wodach otwartych, czyli w rzekach, jeziorach, morzach. Taki trening znacząco różni się od pływania na basenie i dlatego trzeba się do niego dobrze przygotować. Jak trenować, by móc w przyszłości wziąć udział w zawodach i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo?

Z roku na rok nasz świat wydaje się coraz mniejszy, a ludzie zdają się wielką masą. Stajemy się numerkami, ponieważ tylko one zdają się nas wyróżniać spośród tysięcy podobnych osób. Wielu ludzi, zwłaszcza młodych nie godzi się z tym, chcąc być oryginalnym, a najłatwiejszym sposobem na wyróżnienie się z tłumu jest nasz strój. Jak wyróżniać się z tłumu strojem i w co się ubrać, żeby jednocześnie wyglądać oryginalnie i stylowo?

Nadruk na koszulkach typu T-shirt niegdyś kojarzony był głównie z ubraniami reklamowymi. W pewnym momencie jednak przestał być wizytówką wybranej firmy, a powierzchnia tkaniny stała się miejscem na ciekawy wzór. Dziś trudno wyobrazić sobie garderobę, w której nie pojawia się T-shirt z nadrukiem. Koszulka stała się sposobem na wyróżnienie się z tłumu lub wyrażenie własnych emocji. Z czym nosić koszulkę z nadrukiem i w jakich sytuacjach się sprawdzi?

Zastanawiasz się, jak zmienić swój styl ubierania, by wyglądać bardziej elegancko, nie rezygnując jednocześnie ze sportowego charakteru? Słyszałeś nie raz pojęcie „casual”, a nie do końca wiesz co ono oznacza? Sprawdź koniecznie, jak skomponować swój pierwszy strój casualowy i jaka odzież będzie pasowała do twojego typu urody. Dowiedz się również, w jaki sposób łączyć poszczególne elementy, by wyglądać stylowo, elegancko i jednocześnie czuć się wygodnie przez cały dzień, niezależnie od okoliczności.

Pakowanie plecaka to jedna z podstawowych czynności wykonywanych przed każdą wyprawą w góry. Od tego, co weźmiemy ze sobą i w jaki sposób rozmieścimy bagaż, zależy nasze bezpieczeństwo i wygoda. Przyjrzyjmy się bliżej temu tematowi, by uniknąć często popełnianych błędów i niepotrzebnego stresu w trakcie wyprawy.

Aktywny tryb życia prowadzić można niezależnie od wieku, płci, a także miejsca zamieszkania. Oczywiście życie w mniejszych miejscowościach lub na wsi – bliżej przyrody – ma wiele zalet, nie zapominajmy jednak o tym, że w wielu aspektach to właśnie zdrowy i aktywny tryb życia może być dużo łatwiejszy w mieście. To, co składa się na zdrowy styl życia to nie tylko ruch na świeżym powietrzu, ale także wiele innych aspektów życia. Wygoda i charakter życia w mieście, mnogość usług, a także łatwa dostępność różnego rodzaju produktów może rozleniwić i przyzwyczaić do biernego trybu życia, co jest szkodliwe zarówno dla ludzkiego organizmu, jak i psychiki. Dlaczego nie warto i jak nie wpaść w tę pułapkę?

Im więcej mam ubrań, tym więcej ich potrzebuję. Ten paradoks z pewnością chociaż raz pojawił się w głowie każdego mężczyzny. Kiedy wpadamy w ciąg kupowania nowych ubrań, najczęściej spowodowany chwilową potrzebą, często zapominamy o podstawowym fakcie – poza sytuacjami awaryjnymi, w danym momencie najprawdopodobniej wcale nie potrzebujemy tych wszystkich rzeczy, by ubrać się stylowo i wygodnie. Minimalizm to oczywiście pewna postawa światopoglądowa, ale zastosowanie jej w kontekście garderoby może mieć zbawienne skutki. Minimalizm w szafie stanowi odpowiedzialne rozwiązanie powszechnego w dzisiejszym świecie problemu konsumpcjonizmu.

Szukasz pomysłu na letnią aktywność w mieście? A może tradycyjna deskorolka nie jest dla Ciebie i potrzebujesz nowych, ciekawszych wyzwań? Jazda na longboardzie staje się coraz popularniejsza, wkraczając śmiało do największych miast w Polsce. Sprawdź, czym jest longboard, jak wybrać najlepszy rodzaj dla siebie i jak rozpocząć swoją przygodę od dzisiaj.

Lato przynosi zazwyczaj najwyższe temperatury w ciągu całego roku kalendarzowego. Warto dowiedzieć się więcej o tym, jak się ubierać podczas upałów, by w czasie gorących dni i parnych popołudni cieszyć się swobodą dzięki dobrze dobranym elementom garderoby. Pamiętajmy, że moda letnia rządzi się swoimi prawami, jednak czasami warto dopasować dany styl do swoich wymagań. Dress code na lato w końcu powinien być nie tylko stylowy, ale także praktyczny, co warto mieć na uwadze, wybierając zarówno letnie stylizacje na wakacje, jak i ubiór do pracy latem.

Wczasy rodzinne w górach czy też weekendowe wyjazdy to wspaniałe doświadczenia, które z pewnością na długi czas utkwią w pamięci najmłodszych. Wspólne pokonywanie szlaków jest ekscytujące, ale trzeba pamiętać o tym, by zachować najważniejsze zasady bezpieczeństwa i odpowiednio się przygotować. Na co trzeba zwrócić uwagę, przygotowując się do wyprawy w góry z dzieckiem?