W co się ubrać na fitness? Odzież sportowa na lato i na zimę

Chcecie zadbać o swoje ciało, zdrowie i lepsze samopoczucie niezależnie od pory roku? Nie musicie kupować kosztownego sprzętu, wyjeżdżać na eventy fitnessowe, a jedynie dobrze się przygotować i trenować gdziekolwiek przyjdzie wam ochota. Podstawą jest odpowiednia odzież, która musi być wygodna, komfortowa i przystosowana technologicznie do uprawiania aktywności fizycznej. W co ubrać się na fitness? Jaki strój na siłownię dla faceta, a jaki dla dziewczyny będzie dobrze dopasowany do podejmowanej aktywności? Zobaczcie najlepszą odzież na lato i na zimę.

Bielizna zadba o twój komfort

Niezależnie od tego, czy będziesz uprawiać pilates, czy intensywny aerobic, musisz na początku pomyśleć, jak się ubrać na fitness. Najlepiej postawić na produkty sportowe, które są dopasowane do ciała, bezszwowe, oddychające i dobrze odprowadzają pot na zewnątrz. Figi bezszwowe są zdecydowanie najpopularniejszym modelem, ponieważ można je założyć do aktywności niezależnie od stopnia jej intensywności.

Jak się ubrać na siłownię w ciepłe dni? Panie muszą przede wszystkim zadbać o odpowiedni biustonosz sportowy. Wybierając go kierujemy się dwoma aspektami – rozmiarem piersi oraz intensywnością treningu.

• stanik kompresyjny – piersi znajdują się w jednej części biustonosza, który przytrzymuje je przy ciele. Jest to model polecany dla kobiet o mniejszym biuście;
• stanik z oddzielnymi miseczkami – nieco wygodniejszy od modelu kompresyjnego, mogą go nosić panie o każdym rozmiarze piersi, jednak do aktywności o niskiej intensywności;
• stanik z wysokim wsparciem – to model z oddzielnymi miseczkami oraz lekkim usztywnieniem, który unieruchamia biust i zapewnia solidne wsparcie. Warto go zakładać do intensywnych aktywności niezależnie od rozmiaru biustu;
• stanik push-up – model z dodatkowymi wkładkami, które optycznie powiększają piersi. Przeznaczony dla pań o mniejszym rozmiarze piersi, do niskich intensywności.

Koszulka sportowa o dopasowanym kroju

Jaki strój na siłownię dla faceta będzie najlepszym wyborem? Na górę sprawdzi się koszulka sportowa dopasowana do twojego rozmiaru ciała. Wybierając model dla siebie, sprawdź czy charakteryzuje się szybkoschnącym wykończeniem, dzięki któremu będziesz czuł się komfortowo przez cały czas trwania treningu. Nie mniej ważny jest miękki, elastyczny materiał zapewniający swobodę ruchów, panele z oddychającej siatki usprawniające przepływ powietrza oraz detale mające wpływ na twój wygląd. Koszulki termoaktywne są wykonane z poliestru z dodatkiem innych materiałów, które poprawiają jego właściwości elastyczne. Dzięki takiemu połączeniu są trwałe, nie tracą swoich kolorów po wielokrotnym praniu i nie gniotą się, wymagając od nas minimum zabiegów pielęgnacyjnych.

Koszulki męskie posiadają zazwyczaj krótki rękaw i są dopasowane do męskiej sylwetki, gdyż jest to najbardziej optymalny krój niezależnie od intensywności treningu. Jaki strój na siłlownię dla dziewczyny warto kupić? Dla pań kochających fitness przygotowaliśmy koszulki termoaktywne z krótkim rękawem oraz topy treningowe, które będą idealne latem oraz do intensywnych treningów. Tak samo jak w przypadku mężczyzn, koszulki damskie muszą dobrze leżeć na kobiecej sylwetce, nie krępując jednocześnie ruchów.

Wygodne spodnie treningowe o różnej długości

Co ubrać na siłownię razem z koszulką? Wśród spodni na fitness można wybierać wiele modeli przeznaczonych do różnorodnych aktywności, które łączy jedno – funkcjonalność. Podobnie jak koszulki sportowe, powinny być wykonane z szybkoschnących materiałów, które są przyjemne w kontakcie ze skórą, nie powodują otarć i w czasie ruchu gładko przesuwają się po ciele. Zastanawiając się, w co się ubrać na siłownię, warto mieć na uwadze własny komfort w trakcie ćwiczeń. Wygodny jest szeroki pas, który pomaga precyzyjnie dopasować spodnie do ciała. Spodnie męskie i damskie są produkowane z poliestru z dodatkiem innych materiałów, które mają te same właściwości co koszulki termoaktywne.

Jak się ubrać na siłownię, żeby czuć się swobodnie? Kobiety najlepiej będą wyglądały w legginsach, które sprawdzą się zarówno w klubie fitness, na siłowni, jak i w czasie domowych treningów. Ich długość należy dopasować do pory roku (jeśli uprawiamy aktywność również na świeżym powietrzu) i własnej wygody. Niektóre z kobiet lepiej czują się w modelach do kostek, inne preferują legginsy damskie ¾ lub ½ długości. Spodnie damskie na fitness mogą posiadać także przydatne elementy takie jak kieszonka na kluczyk od szafki, które docenią wszystkie kobiety uczęszczające do klubów.  Co ubrać na siłownię zamiast legginsów? Na zajęcia fitness można założyć również spodenki damskie, jednak nie zawsze będą one najlepszym wyborem ze względu na różnorodność ćwiczeń, szczególnie w klubie fitness.

Spodnie męskie do fitnessu to spodenki treningowe i legginsy. Podstawowa różnica między nimi polega na stopniu dopasowania i właściwościach. Legginsy ściśle przylegają do ciała, przy czym nie krępują ruchów i świetnie sprawdzają się przy bardziej statycznych ćwiczeniach. Na siłownię, do klubu fitness lepszym wyborem będą spodenki treningowe. Najpopularniejsze są luźniejsze modele, które gwarantują świetny przepływ powietrza, wygodę oraz higienę – często posiadają wewnątrz elastyczne majtki z siatki z antybakteryjnym wykończeniem. Inną opcją są spodenki męskie składające się z dwóch elementów – wewnętrznych szortów ściśle dopasowanych do ciała oraz lekkich spodenek na zewnątrz. Dzięki nim każdy mężczyzna będzie czuł się komfortowo i swobodnie.

Buty i akcesoria, o których nie możesz zapomnieć

Na fitness należy również założyć wygodne obuwie o elastycznej podeszwie, które zamortyzuje wstrząsy i będzie wspierało stopy, minimalizując ryzyko kontuzji. Obuwie powinno być oddychające oraz dobrze dopasowane – w żadnym przypadku nie może przesuwać się w trakcie ruchu. Źle dobrane buty są przyczyną wielu kontuzji w czasie uprawiania aktywności fitnessowych.

Co poza obuwiem? Jeśli trenujecie w klubie lub na siłowni, wybierzcie podręczny plecak miejski, do którego spakujecie potrzebne przedmioty lub torbę sportową, która pomieści ręcznik, odzież na zmianę oraz kosmetyki. Bardzo praktyczna jest również bandana, która wchłania nadmiar potu z czoła. Wśród akcesoriów trzeba wymienić także skarpety treningowe, które zagwarantują wygodę i nie będą przesuwały się na stopach w czasie aktywności.

Fitness w profesjonalnym wydaniu

Lubicie aktywność fizyczną w zaciszu swojego domu? A może regularnie uczęszczacie na jedne z zajęć fitness w klubie? Nie wiecie, w co się ubrać na siłownię? Wysokiej jakości odzież sportowa fitness zagwarantuje komfort na jaki zasługujesz – nie będziesz musiał martwić się tym, że jest ci niewygodnie, że ubranie przeszkadza ci w ruchach, przykleja się do ciała lub dosłownie z niego spada. Zamiast tego twoim jedynym zmartwieniem będzie to, który model wybrać właśnie dla siebie! Neonowe barwy, a może wolisz bardziej klasyczną kolorystykę?